Themenzeit in der Apfelblüte

Beschreibung

Wir funktionieren, organisieren, kümmern uns und halten durch. Der Körper schickt längst die ersten Beschwerden, aber für die ist gerade wirklich keine Zeit. An diesem Abend beschäftigen wir uns mit chronischem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper, Gedanken und Gefühle. Woran erkenne ich, dass meine Belastungsgrenze erreicht ist? Weshalb fällt es so schwer, rechtzeitig eine Pause einzulegen? Welche inneren Antreiber halten mich ständig auf Trab? In der Themenzeit schauen wir gemeinsam etwas genauer hin. Du lernst deine persönlichen Stressmuster und Warnzeichen besser kennen und bekommst verständliches Wissen, neue Blickwinkel und Impulse für deinen Alltag. Was du von dir erzählen möchtest, entscheidest allein du. Manchmal beginnt Veränderung mit dem ehrlichen Eingeständnis, dass Stärke nicht bedeuten muss, alles allein zu tragen.